Direktlänk till inlägg 7 mars 2013

Mindfulness

Av Erika - 7 mars 2013 09:27

Godmorgon!


Vilket härligt väder!

Fågel kvitter, sol och takdropp.

Våren är på väg!

Äntligen...


Idag ska jag ta tag i sista uppgiften.

Kursen jag betar av nu handlar om återhämtning.

Och "mindfulness" är en bidragande del i detta.

För er som inte vet vad detta är... Googla.

Jag tänker när jag läser om detta hur man stressar sig genom livet.

Att stanna upp och ta några djupa andetag.. Är det så svårt?

Jag har lärt mig något utav denna kurs som jag kan ha med mig

i både arbetet och privat livet.

Carpe diem har ju alla hört... men ja.. Ta dagen som den kommer..

Ska försöka med det från och med nu!


Nu har jag bokat tid för synundersökning iaf.

Förhoppningsvis kanske jag kan se vad som står på skyltar och tvtexten.

Gjorde ett snabb test som fanns på ICA Maxi. Jag låg på gränsen att få köra bil.

Nu har ju jag inte kör kort.. men det lät ju inte bra ändå...

Tänk vilken trafikfara jag skulle vara!!


Nu blir det kaffe..

Ha en fin dag i solen /E!


 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Erika - 3 april 2013 14:11

God.. middag?!Sitter på jobbet jag.Tänkte vara smart att komma in tidigare så jag kunde snacka lite med chefen innan jag hoppar på kvälls passet...Då visade det sig att han var sjuk.Tji fick jag. Så nu sitter jag här och fördriver tiden.Sitter och...

Av Erika - 22 mars 2013 09:52

GoddagensNu var det ett tag sedan jag skrev..Det har varit lite mycket på slutet.Men sånt är ju livet, upp och nedgångar.De senaste veckorna har jag kommit till insikt medhur mitt liv sett ut och vad jag måste göra för att förbättra det.Känns som jag...

Av Erika - 6 mars 2013 16:54


Hallå där! Ja men då har man varit på Gran Canaria då. Underbart! +22 i havet. Mellan +23 och +28 på dagarna i luften. Fick till och med ner P, syrran och S i havet. Underbart härliga vatten!Jag badade minst en gång per dag.En dag badade ...

Av Erika - 20 februari 2013 07:42

God morgon!   Idag ska jag städa, packa det sista, och mysa med tjejerna. Måste ju jaga iväg dammpudlarna så svärfar vågar bo här. Ska försöka sätta mig med uppgifterna oxå..  Men jag vet inte om det komma gå så bra. Fasen alltså! När m...

Av Erika - 19 februari 2013 12:47

Tisdag   Har de senaste dagarna jobbat 11-21.307-21.30 11-21.30 I dag är jag slut i både huvudet och kroppen.Jag har själv valt att jobba de tiderna och jag trivs så det är inte det. Men trött och slut kan man bli ändå! Jag har suttit ...

Presentation

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
       
1
2
3
4
5
6 7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Mars 2013 >>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik


Ovido - Quiz & Flashcards